Ανάλυση αγώνα HYROX: Nik Kojc & Miha Ramsak - Warszawa 00:52:44 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Nik Kojc & Miha Ramsak

HYROX Warsaw — 12 Απριλίου 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · SLO

·

Συνολικός χρόνος: 00:52:44
Κατάταξη: #1
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Nik Kojc

Miha Ramsak

12-13ΑΠΡ20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running30:12 (57%)

Stations19:18 (37%)

Roxzone3:19 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:46/km+6.1%11.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:50	-
SkiErg	3:28	2
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:19	28
Running 3	3:58	-
Sled Pull	2:02	6
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	1:52	1
Running 5	4:04	-
Rowing	3:45	2
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:19	39
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	2:09	3
Running 8	3:24	-
Wall Balls	3:24	13
Running Total	30:12	3
Roxzone Total	3:19	6