Ανάλυση αγώνα HYROX: Harry Lea & James Shaw - Warszawa 00:56:38 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Harry Lea & James Shaw

HYROX Warsaw — 12 Απριλίου 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 00:56:38
Κατάταξη: #10
Κατάταξη AG: #6
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Harry Lea

James Shaw

12-13ΑΠΡ20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:05 (55%)

Stations21:52 (39%)

Roxzone3:44 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:53/km+11.8%12.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:45	-
SkiErg	3:38	16
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:41	208
Running 3	4:14	-
Sled Pull	2:08	10
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:46	80
Running 5	4:11	-
Rowing	4:01	26
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:19	37
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	2:39	51
Running 8	3:29	-
Wall Balls	3:40	59
Running Total	31:05	7
Roxzone Total	3:44	27