Ανάλυση αγώνα HYROX: Jack Randell & Jake Franks - Warszawa 01:00:10 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jack Randell & Jake Franks

HYROX Warsaw — 12 Απριλίου 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:00:10
Κατάταξη: #29
Κατάταξη AG: #15
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Jack Randell

Jake Franks

12-13ΑΠΡ20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:39 (59%)

Stations20:52 (35%)

Roxzone3:44 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:27/km+2.9%11.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:39	20
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:21	39
Running 3	4:49	-
Sled Pull	2:04	8
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:21	25
Running 5	4:48	-
Rowing	4:06	51
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:19	33
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:20	12
Running 8	3:52	-
Wall Balls	3:42	64
Running Total	35:39	49
Roxzone Total	3:44	26