HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Oscar Hasan & Sam Shepard

HYROX Warsaw — 12 Απριλίου 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

Oscar Hasan · Sam Shepard

Συνολικός χρόνος
01:04:16
Κατάταξη
#96
Κατάταξη AG
#43
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
GBR flag
OH

Oscar Hasan

GBR flag
SS

Sam Shepard

12-13ΑΠΡ20252
Ολοκληρώθηκε
4,391

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:11 (56%)
Stations24:13 (38%)
Roxzone3:56 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:31/km-3.2%10.0%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:37-
SkiErg3:57134
Running 24:44-
Sled Push1:30104
Running 34:51-
Sled Pull2:4193
Running 44:53-
Burpee Broad Jump2:57114
Running 54:55-
Rowing4:17123
Running 64:42-
Farmers Carry1:33165
Running 74:35-
Sandbag Lunges2:5797
Running 83:56-
Wall Balls4:21199
Running Total36:1160
Roxzone Total3:5642