Ανάλυση αγώνα HYROX: Paula Jordan & Lisa Allen - Warszawa 01:21:43 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Paula Jordan & Lisa Allen

HYROX Warsaw — 12 Απριλίου 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Συνολικός χρόνος: 01:21:43
Κατάταξη: #180
Κατάταξη AG: #23
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Paula Jordan

Lisa Allen

12-13ΑΠΡ20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running48:30 (59%)

Stations28:19 (35%)

Roxzone4:59 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:04/km+4.8%11.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:38	100
Running 2	6:14	-
Sled Push	1:28	54
Running 3	6:27	-
Sled Pull	3:49	108
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	4:44	163
Running 5	6:25	-
Rowing	5:01	108
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	1:52	163
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	3:08	80
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:39	32
Running Total	48:30	125
Roxzone Total	4:59	65