Ανάλυση αγώνα HYROX: Vitor Santos & Marta Ribeiro - Warszawa 01:10:40 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Vitor Santos & Marta Ribeiro

HYROX Warsaw — 12 Απριλίου 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POR

·

Συνολικός χρόνος: 01:10:40
Κατάταξη: #74
Κατάταξη AG: #37
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Vitor Santos

Marta Ribeiro

12-13ΑΠΡ20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running44:14 (63%)

Stations22:14 (31%)

Roxzone4:16 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:32/km+7.0%12.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:52	16
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:51	143
Running 3	5:56	-
Sled Pull	2:51	38
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	2:15	3
Running 5	5:54	-
Rowing	4:01	8
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:25	31
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	2:37	17
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:22	10
Running Total	44:14	131
Roxzone Total	4:16	52