Ανάλυση αγώνα HYROX: Grzegorz Pachucy & Elzbieta Liberadzka - Warszawa 01:04:10 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Grzegorz Pachucy & Elzbieta Liberadzka

HYROX Warsaw — 12 Απριλίου 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

Συνολικός χρόνος: 01:04:10
Κατάταξη: #46
Κατάταξη AG: #23
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Grzegorz Pachucy

Elzbieta Liberadzka

12-13ΑΠΡ20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:15 (56%)

Stations23:36 (37%)

Roxzone4:24 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:32/km+4.7%10.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:52	16
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:35	28
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:04	28
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:21	10
Running 5	4:48	-
Rowing	4:19	31
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:23	18
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:01	42
Running 8	4:05	-
Wall Balls	4:01	104
Running Total	36:15	22
Roxzone Total	4:24	42