Ανάλυση αγώνα HYROX: Marcin Gołąb & Piotr Betlej & 2 ακόμη - Warszawa 00:58:03 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Marcin Gołąb & Piotr Betlej & 2 ακόμη

HYROX Warsaw — 12 Απριλίου 2025

Warszawa, Poland · RELAY · OPEN · POL

· · ·

Συνολικός χρόνος: 00:58:03
Κατάταξη: #4
Κατάταξη AG: #2
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Marcin Gołąb

Piotr Betlej

Piotr Golacki

Elefterios Burlidis

12-13ΑΠΡ20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:22 (54%)

Stations23:18 (40%)

Roxzone3:29 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:55/km+8.1%11.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:53	-
SkiErg	3:47	2
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:41	7
Running 3	4:19	-
Sled Pull	2:11	2
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:04	7
Running 5	4:15	-
Rowing	4:05	3
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:17	3
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	2:54	2
Running 8	3:45	-
Wall Balls	4:19	20
Running Total	31:22	5
Roxzone Total	3:29	2