Ανάλυση αγώνα HYROX: Daniele Spalluto - St. Gallen 01:22:32 | HyCoach

Daniele Spalluto

Ολοκληρώθηκε

HYROX St. Gallen

St. Gallen, Switzerland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:46 (49%)

Stations33:38 (41%)

Roxzone8:06 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:05/km+12.6%7.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:39	-
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:57	-
Running 3	4:57	-
Sled Pull	5:31	-
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	5:04	-
Running 5	5:14	-
Rowing	4:52	-
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:42	-
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	5:05	-
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:48	-
Running Total	40:46	-
Roxzone Total	8:06	-