HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Josephine Dow

HYROX Perth — 14 Δεκεμβρίου 2024

Perth, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Josephine Dow

Συνολικός χρόνος
01:33:56
Κατάταξη
#135
Κατάταξη AG
#17
Κατηγορία
SOLO · OPEN
AUS flag
JD

Josephine Dow

HYROX HYROX Perth - Perth, Australia
14-15ΔΕΚ20242
Ολοκληρώθηκε
1,556

HYROX Perth

Perth, Australia
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running41:23 (44%)
Stations44:20 (47%)
Roxzone8:16 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:10/km+4.4%3.6%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:32-
SkiErg5:09123
Running 24:57-
Sled Push2:53163
Running 35:00-
Sled Pull6:13158
Running 45:06-
Burpee Broad Jump8:39182
Running 55:09-
Rowing5:19113
Running 65:08-
Farmers Carry2:43192
Running 75:10-
Sandbag Lunges5:58164
Running 85:25-
Wall Balls7:26203
Running Total41:2369
Roxzone Total8:1696