HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Alister Holgate

HYROX Birmingham — 25 Οκτωβρίου 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Alister Holgate

Συνολικός χρόνος
01:10:30
Κατάταξη
#284
Κατάταξη AG
#74
Κατηγορία
SOLO · OPEN
GBR flag
AH

Alister Holgate

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom
25-27ΟΚΤ20243
Ολοκληρώθηκε
9,137

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:12 (48%)
Stations30:44 (44%)
Roxzone5:39 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:17/km+6.5%6.7%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:52-
SkiErg4:17679
Running 23:51-
Sled Push2:0778
Running 34:03-
Sled Pull3:43164
Running 44:16-
Burpee Broad Jump4:34381
Running 54:19-
Rowing4:25281
Running 64:19-
Farmers Carry2:171218
Running 74:06-
Sandbag Lunges3:50231
Running 84:30-
Wall Balls5:31490
Running Total34:12228
Roxzone Total5:39202