Ανάλυση αγώνα HYROX: Adam Jones - Birmingham 01:21:17 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Adam Jones

HYROX Birmingham — 25 Οκτωβρίου 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:21:17
Κατάταξη: #734
Κατάταξη AG: #176
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Adam Jones

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:16 (47%)

Stations35:45 (44%)

Roxzone7:20 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:47/km+10.6%6.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:12	462
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:46	848
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:39	751
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:43	455
Running 5	4:51	-
Rowing	4:42	866
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:39	1580
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	5:37	1253
Running 8	5:26	-
Wall Balls	6:27	902
Running Total	38:16	670
Roxzone Total	7:20	895