Ανάλυση αγώνα HYROX: Michelle Mcdermott - Birmingham 01:16:25 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Michelle Mcdermott

HYROX Birmingham — 25 Οκτωβρίου 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Συνολικός χρόνος: 01:16:25
Κατάταξη: #74
Κατάταξη AG: #12
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Michelle Mcdermott

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:50 (51%)

Stations31:46 (42%)

Roxzone5:52 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:51/km+5.5%5.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:52	217
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:20	236
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:26	96
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:18	47
Running 5	4:48	-
Rowing	5:17	332
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:02	244
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:35	62
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:56	105
Running Total	38:50	120
Roxzone Total	5:52	63