Ανάλυση αγώνα HYROX: Sarah Ash - Birmingham 01:32:24 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sarah Ash

HYROX Birmingham — 25 Οκτωβρίου 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:32:24
Κατάταξη: #630
Κατάταξη AG: #110
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Sarah Ash

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running45:50 (50%)

Stations36:47 (40%)

Roxzone9:52 (11%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:44/km+3.1%5.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	6:27	-
SkiErg	5:00	330
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:38	431
Running 3	5:33	-
Sled Pull	5:58	532
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	5:49	264
Running 5	5:41	-
Rowing	5:16	322
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:27	569
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:04	172
Running 8	6:01	-
Wall Balls	5:35	220
Running Total	45:50	445
Roxzone Total	9:52	652