HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Naomi Heffernan & Anna Plyushkina

HYROX Birmingham — 25 Οκτωβρίου 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Naomi Heffernan · Anna Plyushkina

Συνολικός χρόνος
01:04:20
Κατάταξη
#3
Κατάταξη AG
#3
Κατηγορία
DOUBLES · PRO
GBR flag
NH

Naomi Heffernan

GBR flag
AP

Anna Plyushkina

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom
25-27ΟΚΤ20243
Ολοκληρώθηκε
9,137

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:22 (55%)
Stations23:48 (37%)
Roxzone5:14 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:25/km+3.6%4.0%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:51-
SkiErg3:594
Running 24:13-
Sled Push1:567
Running 34:27-
Sled Pull3:142
Running 44:19-
Burpee Broad Jump2:333
Running 54:21-
Rowing4:196
Running 64:28-
Farmers Carry1:312
Running 74:22-
Sandbag Lunges3:028
Running 84:25-
Wall Balls3:141
Running Total35:228
Roxzone Total5:145