Ανάλυση αγώνα HYROX: Sarah Stallard & Melanie Williams - Birmingham 01:04:10 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sarah Stallard & Melanie Williams

HYROX Birmingham — 25 Οκτωβρίου 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:04:10
Κατάταξη: #2
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Sarah Stallard

Melanie Williams

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:12 (53%)

Stations21:50 (34%)

Roxzone8:12 (13%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:17/km+5.8%4.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:22	54
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:28	27
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:10	23
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:26	54
Running 5	4:18	-
Rowing	1:42	1
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:29	40
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:43	27
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:30	16
Running Total	34:12	3
Roxzone Total	8:12	198