Ανάλυση αγώνα HYROX: Gemma Warnock & Joshua Hall - Birmingham 01:10:51 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Gemma Warnock & Joshua Hall

HYROX Birmingham — 25 Οκτωβρίου 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:10:51
Κατάταξη: #219
Κατάταξη AG: #76
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Gemma Warnock

Joshua Hall

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:55 (55%)

Stations25:10 (35%)

Roxzone6:49 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:52/km+5.5%2.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:51	-
SkiErg	3:53	29
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:45	55
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:08	47
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:09	284
Running 5	4:52	-
Rowing	4:14	43
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:17	6
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	2:49	26
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:55	69
Running Total	38:55	66
Roxzone Total	6:49	134