Ανάλυση αγώνα HYROX: Nathan Lynch & Sara Hamzawi - Birmingham 01:10:52 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Nathan Lynch & Sara Hamzawi

HYROX Birmingham — 25 Οκτωβρίου 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Συνολικός χρόνος: 01:10:52
Κατάταξη: #220
Κατάταξη AG: #107
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Nathan Lynch

Sara Hamzawi

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running37:57 (54%)

Stations26:49 (38%)

Roxzone6:10 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:45/km-1.4%6.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:06	150
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:57	147
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:12	56
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:21	315
Running 5	4:41	-
Rowing	4:21	76
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:29	63
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:18	94
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:05	114
Running Total	37:57	48
Roxzone Total	6:10	67