Ανάλυση αγώνα HYROX: Lauren Jocelyn & Kate Ratcliff & 2 ακόμη - Birmingham 01:04:26 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Lauren Jocelyn & Kate Ratcliff & 2 ακόμη

HYROX Birmingham — 25 Οκτωβρίου 2024

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Συνολικός χρόνος: 01:04:26
Κατάταξη: #2
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Lauren Jocelyn

Kate Ratcliff

Nicola Valentine

Sarah Cannons

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running30:52 (48%)

Stations26:26 (41%)

Roxzone7:12 (11%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:51/km+3.7%8.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:33	2
Running 2	3:34	-
Sled Push	1:27	1
Running 3	3:42	-
Sled Pull	3:57	5
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	3:19	5
Running 5	3:52	-
Rowing	4:28	5
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:20	2
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	3:27	9
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:55	9
Running Total	30:52	2
Roxzone Total	7:12	3