HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Pawel Astankow

HYROX Karlsruhe — 1 Μαρτίου 2025

Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · GER

Pawel Astankow

Συνολικός χρόνος
01:36:31
Κατάταξη
#152
Κατάταξη AG
#27
Κατηγορία
SOLO · PRO
GER flag
PA

Pawel Astankow

1-2ΜΑΡ20252
Ολοκληρώθηκε
4,182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running47:46 (49%)
Stations41:52 (43%)
Roxzone6:57 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:58/km+5.6%14.3%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:57-
SkiErg4:21147
Running 25:54-
Sled Push4:09169
Running 36:02-
Sled Pull7:14141
Running 46:10-
Burpee Broad Jump4:41109
Running 56:14-
Rowing4:45149
Running 66:05-
Farmers Carry2:29146
Running 76:14-
Sandbag Lunges5:21118
Running 87:13-
Wall Balls8:52167
Running Total47:46165
Roxzone Total6:57160