HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Frank Monotoya & Christoph Lukas

HYROX Karlsruhe — 1 Μαρτίου 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Frank Monotoya · Christoph Lukas

Συνολικός χρόνος
01:12:57
Κατάταξη
#212
Κατάταξη AG
#111
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
ESP flag
FM

Frank Monotoya

GER flag
CL

Christoph Lukas

1-2ΜΑΡ20252
Ολοκληρώθηκε
4,182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running42:54 (59%)
Stations24:47 (34%)
Roxzone5:21 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:22/km+6.3%12.2%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:41-
SkiErg3:50205
Running 25:19-
Sled Push1:40283
Running 35:35-
Sled Pull3:35449
Running 45:34-
Burpee Broad Jump3:04256
Running 55:40-
Rowing4:11129
Running 65:36-
Farmers Carry1:32313
Running 75:39-
Sandbag Lunges3:22277
Running 85:54-
Wall Balls3:3360
Running Total42:54225
Roxzone Total5:21226