Ανάλυση αγώνα HYROX: Sofia Ferreira & Bruno Mota - Karlsruhe 01:09:20 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sofia Ferreira & Bruno Mota

HYROX Karlsruhe — 1 Μαρτίου 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · POR

·

Συνολικός χρόνος: 01:09:20
Κατάταξη: #82
Κατάταξη AG: #13
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Sofia Ferreira

Bruno Mota

Ολοκληρώθηκε

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:46 (57%)

Stations25:13 (36%)

Roxzone4:25 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:58/km+8.2%14.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:15	458
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:47	213
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:48	388
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:51	122
Running 5	5:13	-
Rowing	4:30	263
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:32	251
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	2:40	21
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:50	194
Running Total	39:46	93
Roxzone Total	4:25	47