HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

Χρησιμοποιούμε cookies για να μετρήσουμε την απόδοση του ιστότοπου και το κοινό μέσω του Sentry (τεχνική διάγνωση), του Google Analytics (μέτρηση κοινού) και του Ahrefs (έλεγχος SEO). Δεν χρησιμοποιούμε cookies διαφημίσεων. Δείτε λεπτομέρειες ιχνηλατών

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Nguyen-Quôc Cao

HYROX Riga — 31 Μαΐου 2025

Riga, Latvia · SOLO · PRO · FRA

Nguyen-Quôc Cao

Συνολικός χρόνος
01:26:28
Κατάταξη
#71
Κατάταξη AG
#11
Κατηγορία
SOLO · PRO
NC

Nguyen-Quôc Cao

31ΜΑΪ́2025
Ολοκληρώθηκε
1.727

HYROX Riga

Riga, Latvia
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running42:02 (49%)
Stations39:48 (46%)
Roxzone4:42 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:15/km+52.6%17.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:43-
SkiErg4:1759
Running 24:34-
Sled Push2:4242
Running 34:55-
Sled Pull5:2860
Running 45:02-
Burpee Broad Jump4:5268
Running 55:25-
Rowing4:3869
Running 65:19-
Farmers Carry3:3192
Running 76:58-
Sandbag Lunges6:0376
Running 86:08-
Wall Balls8:1778
Running Total42:0271
Roxzone Total4:4264