Ανάλυση αγώνα HYROX: Arkadiusz Grabowiec & Dawid Ponichtera - Riga 00:55:47 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Arkadiusz Grabowiec & Dawid Ponichtera

HYROX Riga — 31 Μαΐου 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · PRO · POL

·

Συνολικός χρόνος: 00:55:47
Κατάταξη: #2
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: DOUBLES · PRO

Arkadiusz Grabowiec

Dawid Ponichtera

31ΜΑΪ́2025

Ολοκληρώθηκε

HYROX Riga

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:48 (57%)

Stations21:01 (38%)

Roxzone3:04 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:58/km+5.1%8.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:34	4
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:31	7
Running 3	4:02	-
Sled Pull	2:42	2
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:07	6
Running 5	4:11	-
Rowing	3:42	3
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:26	5
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	2:34	1
Running 8	4:21	-
Wall Balls	3:25	2
Running Total	31:48	1
Roxzone Total	3:04	3