Ανάλυση αγώνα HYROX: Emma Smith & Helen Murphy - Riga 01:24:12 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Emma Smith & Helen Murphy

HYROX Riga — 31 Μαΐου 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:24:12
Κατάταξη: #118
Κατάταξη AG: #20
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Emma Smith

Helen Murphy

31ΜΑΪ́2025

Ολοκληρώθηκε

HYROX Riga

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running53:47 (64%)

Stations25:33 (30%)

Roxzone4:56 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:43/km+16.1%9.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:24	43
Running 2	6:18	-
Sled Push	1:29	119
Running 3	6:42	-
Sled Pull	3:17	52
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	3:10	30
Running 5	6:59	-
Rowing	5:01	120
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	1:40	79
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	2:53	33
Running 8	7:26	-
Wall Balls	3:39	45
Running Total	53:47	168
Roxzone Total	4:56	85