Ανάλυση αγώνα HYROX: Richard Williams - Cologne 01:35:22 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Richard Williams

HYROX Cologne — 11 Απριλίου 2025

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Richard Williams

Συνολικός χρόνος: 01:35:22
Κατάταξη: #109
Κατάταξη AG: #23
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Richard Williams

11-13ΑΠΡ20253

Ολοκληρώθηκε

HYROX Cologne

Cologne, Germany

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running0:00 (0%)

Stations45:33 (100%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:26/km+10.3%9.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:20	60
Running 2	5:01	-
Sled Push	4:58	155
Running 3	5:30	-
Sled Pull	5:55	137
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	6:40	116
Running 5	5:14	-
Rowing	5:00	103
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:04	85
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	6:17	118
Running 8	6:40	-
Wall Balls	10:19	132
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-