Ανάλυση αγώνα HYROX: Max Long

HYROX Hong Kong — 23 Νοεμβρίου 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · AUS

Συνολικός χρόνος: 01:28:04
Κατάταξη: #392
Κατάταξη AG: #108
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Max Long

23-24ΝΟΕ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running45:19 (51%)

Stations35:06 (40%)

Roxzone7:45 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:40/km+4.1%5.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:09	-
SkiErg	3:55	11
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:08	147
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:14	171
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	5:39	459
Running 5	5:55	-
Rowing	4:25	92
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:18	460
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	5:11	440
Running 8	6:06	-
Wall Balls	7:16	448
Running Total	45:19	553
Roxzone Total	7:45	609

Ανάλυση αγώνα HYROX: Max Long - Hong Kong 01:28:04 | HyCoach