HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ahmed Ms

HYROX Hong Kong — 23 Νοεμβρίου 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · PLE

Ahmed Ms

Συνολικός χρόνος
02:53:52
Κατάταξη
#1005
Κατάταξη AG
#254
Κατηγορία
SOLO · OPEN
PLE flag
AM

Ahmed Ms

23-24ΝΟΕ20242
Ολοκληρώθηκε
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running109:07 (63%)
Stations47:02 (27%)
Roxzone17:47 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα13:38/km+2.7%17.0%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 111:04-
SkiErg4:43658
Running 215:28-
Sled Push7:291019
Running 313:13-
Sled Pull6:29734
Running 416:02-
Burpee Broad Jump5:03308
Running 516:00-
Rowing6:04982
Running 611:02-
Farmers Carry2:29567
Running 715:53-
Sandbag Lunges6:05650
Running 810:29-
Wall Balls8:40634
Running Total1:49:071022
Roxzone Total17:471015