Ανάλυση αγώνα HYROX: Angela Lanz - Hong Kong 01:09:46 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Angela Lanz

HYROX Hong Kong — 23 Νοεμβρίου 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GER

Συνολικός χρόνος: 01:09:46
Κατάταξη: #9
Κατάταξη AG: #3
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Angela Lanz

23-24ΝΟΕ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:53 (51%)

Stations29:29 (42%)

Roxzone4:28 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:29/km+11.0%4.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:39	25
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:03	75
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:46	8
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:14	26
Running 5	4:35	-
Rowing	4:52	31
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:42	15
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:37	39
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:36	40
Running Total	35:53	16
Roxzone Total	4:28	12