HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ka Yan Ng

HYROX Hong Kong — 23 Νοεμβρίου 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Ka Yan Ng

Συνολικός χρόνος
01:47:10
Κατάταξη
#359
Κατάταξη AG
#114
Κατηγορία
SOLO · OPEN
KN

Ka Yan Ng

23-24ΝΟΕ20242
Ολοκληρώθηκε
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running50:47 (47%)
Stations47:11 (44%)
Roxzone9:16 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:21/km-1.3%2.6%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 16:16-
SkiErg5:37388
Running 26:14-
Sled Push2:17143
Running 36:24-
Sled Pull10:20511
Running 46:26-
Burpee Broad Jump7:06306
Running 56:22-
Rowing5:44338
Running 66:16-
Farmers Carry2:51359
Running 76:09-
Sandbag Lunges5:07262
Running 86:43-
Wall Balls8:09362
Running Total50:47324
Roxzone Total9:16413