HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Rolf Jager & Baraa Lulu

HYROX Hong Kong — 23 Νοεμβρίου 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · IRL

Rolf Jager · Baraa Lulu

Συνολικός χρόνος
00:58:55
Κατάταξη
#11
Κατάταξη AG
#2
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
IRL flag
RJ

Rolf Jager

PLE flag
BL

Baraa Lulu

23-24ΝΟΕ20242
Ολοκληρώθηκε
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running33:04 (56%)
Stations21:59 (37%)
Roxzone3:57 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:08/km+9.0%4.3%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:51-
SkiErg3:3717
Running 23:53-
Sled Push1:38206
Running 34:08-
Sled Pull2:3737
Running 44:09-
Burpee Broad Jump2:3063
Running 54:14-
Rowing4:0119
Running 64:12-
Farmers Carry1:37164
Running 74:14-
Sandbag Lunges2:2020
Running 84:26-
Wall Balls3:3928
Running Total33:0412
Roxzone Total3:5711