Ανάλυση αγώνα HYROX: Lawrence Ka Ho Wong & Wai Kin Lee - Hong Kong 01:05:32 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Lawrence Ka Ho Wong & Wai Kin Lee

HYROX Hong Kong — 23 Νοεμβρίου 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Συνολικός χρόνος: 01:05:32
Κατάταξη: #43
Κατάταξη AG: #6
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Lawrence Ka Ho Wong

Wai Kin Lee

23-24ΝΟΕ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:11 (52%)

Stations27:13 (41%)

Roxzone4:13 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:17/km+7.5%2.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:52	103
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:08	461
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:34	247
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:21	251
Running 5	4:24	-
Rowing	4:17	83
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:49	304
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:14	161
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:58	305
Running Total	34:11	22
Roxzone Total	4:13	24