HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Luke White & Nicholas Smith

HYROX Hong Kong — 23 Νοεμβρίου 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · USA

Luke White · Nicholas Smith

Συνολικός χρόνος
01:06:36
Κατάταξη
#54
Κατάταξη AG
#32
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
LW

Luke White

NS

Nicholas Smith

23-24ΝΟΕ20242
Ολοκληρώθηκε
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:11 (57%)
Stations23:34 (35%)
Roxzone4:55 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:46/km+13.8%6.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:10-
SkiErg3:4126
Running 24:20-
Sled Push1:2150
Running 34:58-
Sled Pull3:08140
Running 44:56-
Burpee Broad Jump2:59157
Running 54:58-
Rowing4:0944
Running 65:02-
Farmers Carry1:2657
Running 74:56-
Sandbag Lunges2:4350
Running 84:55-
Wall Balls4:07114
Running Total38:1166
Roxzone Total4:5567