HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Milton Kwan & Oscar Li

HYROX Hong Kong — 23 Νοεμβρίου 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Milton Kwan · Oscar Li

Συνολικός χρόνος
01:15:46
Κατάταξη
#153
Κατάταξη AG
#80
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
HKG flag
MK

Milton Kwan

ESP flag
OL

Oscar Li

23-24ΝΟΕ20242
Ολοκληρώθηκε
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running42:55 (57%)
Stations26:46 (35%)
Roxzone6:10 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:22/km+11.6%5.8%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:58-
SkiErg4:02214
Running 25:01-
Sled Push1:40232
Running 35:33-
Sled Pull2:5487
Running 45:15-
Burpee Broad Jump3:29290
Running 55:59-
Rowing4:40293
Running 65:13-
Farmers Carry1:44236
Running 75:36-
Sandbag Lunges3:23202
Running 85:23-
Wall Balls4:54299
Running Total42:55159
Roxzone Total6:10176