HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Wai Nam Chan & Hoi Lok Chan

HYROX Hong Kong — 23 Νοεμβρίου 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Wai Nam Chan · Hoi Lok Chan

Συνολικός χρόνος
01:19:38
Κατάταξη
#216
Κατάταξη AG
#49
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
WC

Wai Nam Chan

HC

Hoi Lok Chan

23-24ΝΟΕ20242
Ολοκληρώθηκε
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running44:48 (56%)
Stations29:28 (37%)
Roxzone5:25 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:36/km+6.6%2.6%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:42-
SkiErg4:22416
Running 25:16-
Sled Push1:39226
Running 35:40-
Sled Pull4:04366
Running 45:44-
Burpee Broad Jump3:35315
Running 55:45-
Rowing4:34242
Running 65:30-
Farmers Carry2:09476
Running 75:37-
Sandbag Lunges4:19396
Running 85:38-
Wall Balls4:46269
Running Total44:48202
Roxzone Total5:25107