HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

Χρησιμοποιούμε cookies για να μετρήσουμε την απόδοση του ιστότοπου και το κοινό μέσω του Sentry (τεχνική διάγνωση), του Google Analytics (μέτρηση κοινού) και του Ahrefs (έλεγχος SEO). Δεν χρησιμοποιούμε cookies διαφημίσεων. Δείτε λεπτομέρειες ιχνηλατών

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Dan Lam & Edmond Ho

HYROX Hong Kong — 23 Νοεμβρίου 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Dan Lam · Edmond Ho

Συνολικός χρόνος
01:22:51
Κατάταξη
#270
Κατάταξη AG
#156
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
DL

Dan Lam

EH

Edmond Ho

23-24ΝΟΕ20242
Ολοκληρώθηκε
3.408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running47:10 (57%)
Stations27:43 (33%)
Roxzone8:03 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:54/km+30.4%14.3%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:04-
SkiErg4:04243
Running 25:03-
Sled Push1:1838
Running 34:59-
Sled Pull3:36258
Running 45:46-
Burpee Broad Jump2:50128
Running 55:53-
Rowing4:45334
Running 66:19-
Farmers Carry1:3084
Running 76:35-
Sandbag Lunges3:16167
Running 87:34-
Wall Balls6:24446
Running Total47:10264
Roxzone Total8:03351