HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sung Chun Wah & Yan Kit Mak

HYROX Hong Kong — 23 Νοεμβρίου 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Sung Chun Wah · Yan Kit Mak

Συνολικός χρόνος
01:36:25
Κατάταξη
#415
Κατάταξη AG
#231
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
SW

Sung Chun Wah

YM

Yan Kit Mak

23-24ΝΟΕ20242
Ολοκληρώθηκε
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running58:26 (61%)
Stations29:01 (30%)
Roxzone9:04 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:18/km+39.7%12.9%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 16:26-
SkiErg4:06259
Running 26:13-
Sled Push1:57394
Running 36:38-
Sled Pull3:41275
Running 46:34-
Burpee Broad Jump3:13217
Running 57:20-
Rowing4:46347
Running 67:59-
Farmers Carry2:24521
Running 78:41-
Sandbag Lunges3:53316
Running 88:39-
Wall Balls5:01312
Running Total58:26458
Roxzone Total9:04428