HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Yuk Kit Chow & Yiu Kwong Chow

HYROX Hong Kong — 23 Νοεμβρίου 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Yuk Kit Chow · Yiu Kwong Chow

Συνολικός χρόνος
02:27:18
Κατάταξη
#542
Κατάταξη AG
#108
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
YC

Yuk Kit Chow

YC

Yiu Kwong Chow

23-24ΝΟΕ20242
Ολοκληρώθηκε
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running91:42 (62%)
Stations40:44 (28%)
Roxzone14:57 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα11:28/km+1.8%4.8%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 110:59-
SkiErg4:36494
Running 210:55-
Sled Push1:095
Running 311:01-
Sled Pull3:13159
Running 411:35-
Burpee Broad Jump6:41536
Running 512:28-
Rowing7:24544
Running 611:30-
Farmers Carry2:33536
Running 711:07-
Sandbag Lunges5:03477
Running 812:11-
Wall Balls10:05531
Running Total1:31:42534
Roxzone Total14:57536