HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jess Wong & Flora Liu

HYROX Hong Kong — 23 Νοεμβρίου 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · MAS

Jess Wong · Flora Liu

Συνολικός χρόνος
01:31:57
Κατάταξη
#221
Κατάταξη AG
#118
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
MAS flag
JW

Jess Wong

HKG flag
FL

Flora Liu

23-24ΝΟΕ20242
Ολοκληρώθηκε
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running52:52 (57%)
Stations32:35 (35%)
Roxzone6:35 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:37/km+8.3%3.8%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 16:34-
SkiErg4:56240
Running 26:01-
Sled Push1:33139
Running 36:42-
Sled Pull5:19289
Running 46:51-
Burpee Broad Jump4:49292
Running 56:47-
Rowing5:02105
Running 66:50-
Farmers Carry1:48139
Running 76:31-
Sandbag Lunges4:26350
Running 86:40-
Wall Balls4:42257
Running Total52:52233
Roxzone Total6:35124