HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Grace Yen Lean Lyn & Joyce Gan Siew Ching

HYROX Hong Kong — 23 Νοεμβρίου 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · MAS

Grace Yen Lean Lyn · Joyce Gan Siew Ching

Συνολικός χρόνος
01:32:51
Κατάταξη
#233
Κατάταξη AG
#43
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
GL

Grace Yen Lean Lyn

JC

Joyce Gan Siew Ching

23-24ΝΟΕ20242
Ολοκληρώθηκε
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running56:21 (61%)
Stations29:38 (32%)
Roxzone6:56 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:03/km+1.5%3.2%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 16:53-
SkiErg4:55239
Running 26:47-
Sled Push1:39201
Running 36:53-
Sled Pull4:47204
Running 47:16-
Burpee Broad Jump3:54138
Running 57:27-
Rowing5:0197
Running 66:59-
Farmers Carry1:46115
Running 76:53-
Sandbag Lunges3:15108
Running 87:16-
Wall Balls4:21176
Running Total56:21300
Roxzone Total6:56151