HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Niki Leung & Liz Dempsey

HYROX Hong Kong — 23 Νοεμβρίου 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · CAN

Niki Leung · Liz Dempsey

Συνολικός χρόνος
01:34:51
Κατάταξη
#255
Κατάταξη AG
#132
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
NL

Niki Leung

LD

Liz Dempsey

23-24ΝΟΕ20242
Ολοκληρώθηκε
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running55:16 (58%)
Stations30:13 (32%)
Roxzone9:28 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:55/km+2.2%2.1%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 17:00-
SkiErg4:44133
Running 26:41-
Sled Push1:31117
Running 36:44-
Sled Pull3:5250
Running 47:02-
Burpee Broad Jump4:58311
Running 57:05-
Rowing5:15197
Running 67:04-
Farmers Carry1:48141
Running 76:50-
Sandbag Lunges3:56266
Running 86:54-
Wall Balls4:09134
Running Total55:16288
Roxzone Total9:28360