HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jermaine Ow & Jessica Koa

HYROX Hong Kong — 23 Νοεμβρίου 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

Jermaine Ow · Jessica Koa

Συνολικός χρόνος
01:35:39
Κατάταξη
#261
Κατάταξη AG
#137
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
SIN flag
JO

Jermaine Ow

SIN flag
JK

Jessica Koa

23-24ΝΟΕ20242
Ολοκληρώθηκε
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running52:22 (55%)
Stations36:21 (38%)
Roxzone7:00 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:33/km+8.9%4.1%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 16:17-
SkiErg5:14360
Running 26:01-
Sled Push1:38193
Running 36:41-
Sled Pull6:45404
Running 46:46-
Burpee Broad Jump4:02162
Running 56:40-
Rowing5:46365
Running 66:32-
Farmers Carry1:56236
Running 76:33-
Sandbag Lunges3:53254
Running 86:56-
Wall Balls7:07414
Running Total52:22226
Roxzone Total7:00154