Ανάλυση αγώνα HYROX: Pui Kwan Chak & Dick Wah Sum - Hong Kong 01:45:45 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Pui Kwan Chak & Dick Wah Sum

HYROX Hong Kong — 23 Νοεμβρίου 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Συνολικός χρόνος: 01:45:45
Κατάταξη: #364
Κατάταξη AG: #191
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Pui Kwan Chak

Dick Wah Sum

23-24ΝΟΕ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running60:04 (57%)

Stations38:31 (36%)

Roxzone7:15 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:30/km+10.9%5.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	7:03	-
SkiErg	5:37	423
Running 2	7:01	-
Sled Push	2:23	435
Running 3	7:25	-
Sled Pull	6:59	414
Running 4	7:26	-
Burpee Broad Jump	5:19	342
Running 5	7:26	-
Rowing	6:09	422
Running 6	7:41	-
Farmers Carry	2:22	422
Running 7	7:47	-
Sandbag Lunges	4:32	365
Running 8	8:18	-
Wall Balls	5:10	326
Running Total	1:00:04	348
Roxzone Total	7:15	175