HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Duncan Koh & Tsz Wing Ng

HYROX Hong Kong — 23 Νοεμβρίου 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

Duncan Koh · Tsz Wing Ng

Συνολικός χρόνος
01:25:14
Κατάταξη
#199
Κατάταξη AG
#50
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
SIN flag
DK

Duncan Koh

HKG flag
TN

Tsz Wing Ng

23-24ΝΟΕ20242
Ολοκληρώθηκε
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running43:53 (51%)
Stations34:59 (41%)
Roxzone6:27 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:29/km+0.6%3.9%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:21-
SkiErg4:52392
Running 25:19-
Sled Push2:22356
Running 35:42-
Sled Pull6:04394
Running 45:52-
Burpee Broad Jump3:47257
Running 55:38-
Rowing6:03442
Running 65:32-
Farmers Carry2:00273
Running 75:21-
Sandbag Lunges3:51184
Running 85:11-
Wall Balls6:00358
Running Total43:53114
Roxzone Total6:27162