HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Laurance Lam & Hazel Cheng

HYROX Hong Kong — 23 Νοεμβρίου 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Laurance Lam · Hazel Cheng

Συνολικός χρόνος
01:29:50
Κατάταξη
#251
Κατάταξη AG
#147
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
HKG flag
LL

Laurance Lam

HKG flag
HC

Hazel Cheng

23-24ΝΟΕ20242
Ολοκληρώθηκε
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running48:45 (54%)
Stations33:32 (37%)
Roxzone7:37 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:06/km-8.3%10.6%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:26-
SkiErg4:27255
Running 26:00-
Sled Push1:42103
Running 36:24-
Sled Pull6:11399
Running 45:43-
Burpee Broad Jump3:16153
Running 55:49-
Rowing4:56257
Running 66:23-
Farmers Carry2:26422
Running 75:30-
Sandbag Lunges4:00212
Running 87:33-
Wall Balls6:34389
Running Total48:45207
Roxzone Total7:37249