HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Mj Inot & Vanessa Ruzzica

HYROX Hong Kong — 23 Νοεμβρίου 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · FRA

Mj Inot · Vanessa Ruzzica

Συνολικός χρόνος
01:39:53
Κατάταξη
#342
Κατάταξη AG
#203
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
MI

Mj Inot

VR

Vanessa Ruzzica

23-24ΝΟΕ20242
Ολοκληρώθηκε
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running58:09 (58%)
Stations29:52 (30%)
Roxzone11:56 (12%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:16/km+9.9%6.2%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 17:01-
SkiErg4:54401
Running 26:44-
Sled Push1:3247
Running 36:53-
Sled Pull4:46258
Running 47:14-
Burpee Broad Jump3:30201
Running 57:37-
Rowing5:06317
Running 67:05-
Farmers Carry1:3680
Running 77:24-
Sandbag Lunges4:07225
Running 88:14-
Wall Balls4:21177
Running Total58:09371
Roxzone Total11:56436