HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Michelle Chan & Tommy Ma

HYROX Hong Kong — 23 Νοεμβρίου 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Michelle Chan · Tommy Ma

Συνολικός χρόνος
01:49:58
Κατάταξη
#405
Κατάταξη AG
#239
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
HKG flag
MC

Michelle Chan

AUS flag
TM

Tommy Ma

23-24ΝΟΕ20242
Ολοκληρώθηκε
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running60:33 (55%)
Stations35:57 (33%)
Roxzone13:33 (12%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:34/km+14.1%11.1%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 16:09-
SkiErg4:31280
Running 26:51-
Sled Push2:30378
Running 38:00-
Sled Pull5:52382
Running 47:20-
Burpee Broad Jump4:52388
Running 57:37-
Rowing5:17360
Running 67:35-
Farmers Carry2:06320
Running 77:49-
Sandbag Lunges4:53342
Running 89:14-
Wall Balls5:56353
Running Total1:00:33384
Roxzone Total13:33452