HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ricky Chung & Tak Chu Lee & 2 ακόμη

HYROX Hong Kong — 23 Νοεμβρίου 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · CAN

Ricky Chung · Tak Chu Lee · Ho Lam Cheung · Kelvin Lam

Συνολικός χρόνος
01:53:48
Κατάταξη
#78
Κατάταξη AG
#67
Κατηγορία
RELAY · OPEN
RC

Ricky Chung

TL

Tak Chu Lee

HC

Ho Lam Cheung

KL

Kelvin Lam

23-24ΝΟΕ20242
Ολοκληρώθηκε
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running48:04 (42%)
Stations58:08 (51%)
Roxzone7:42 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:00/km+14.8%14.6%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:49-
SkiErg6:0575
Running 26:40-
Sled Push3:0863
Running 34:52-
Sled Pull7:1564
Running 44:46-
Burpee Broad Jump6:5166
Running 56:12-
Rowing5:5777
Running 65:49-
Farmers Carry3:0367
Running 77:39-
Sandbag Lunges6:2360
Running 86:20-
Wall Balls19:2678
Running Total48:0474
Roxzone Total7:4254