HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Cheuk Yi Ho & Donald Ho & 2 ακόμη

HYROX Hong Kong — 23 Νοεμβρίου 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · USA

Cheuk Yi Ho · Donald Ho · Michael Chang · Hei Man Lin

Συνολικός χρόνος
02:06:55
Κατάταξη
#136
Κατάταξη AG
#110
Κατηγορία
RELAY · OPEN
CH

Cheuk Yi Ho

DH

Donald Ho

MC

Michael Chang

HL

Hei Man Lin

23-24ΝΟΕ20242
Ολοκληρώθηκε
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running76:57 (61%)
Stations40:11 (32%)
Roxzone9:49 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα9:37/km+3.8%3.2%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 19:54-
SkiErg5:3784
Running 29:17-
Sled Push2:2770
Running 39:13-
Sled Pull7:0998
Running 49:32-
Burpee Broad Jump6:57107
Running 59:24-
Rowing5:0461
Running 610:09-
Farmers Carry2:55124
Running 79:38-
Sandbag Lunges3:5826
Running 89:54-
Wall Balls6:0452
Running Total1:16:57136
Roxzone Total9:49129