HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Anson Wong & Duncan Macfarlane & 2 ακόμη

HYROX Hong Kong — 23 Νοεμβρίου 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

Anson Wong · Duncan Macfarlane · Tomi Lou · Jameson Ashworth

Συνολικός χρόνος
01:02:05
Κατάταξη
#1
Κατάταξη AG
#1
Κατηγορία
RELAY · OPEN
AW

Anson Wong

DM

Duncan Macfarlane

TL

Tomi Lou

JA

Jameson Ashworth

23-24ΝΟΕ20242
Ολοκληρώθηκε
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running32:06 (52%)
Stations24:59 (40%)
Roxzone5:06 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:01/km+2.6%4.9%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:55-
SkiErg4:348
Running 23:54-
Sled Push1:586
Running 33:42-
Sled Pull2:471
Running 43:56-
Burpee Broad Jump2:202
Running 54:05-
Rowing4:256
Running 64:20-
Farmers Carry2:0111
Running 74:00-
Sandbag Lunges3:182
Running 84:17-
Wall Balls3:362
Running Total32:065
Roxzone Total5:063